Você pode procurar um psicólogo quando sentir angústia, ansiedade, tristeza profunda, dificuldades de relacionamento, problemas no trabalho, ou qualquer sofrimento emocional que esteja afetando sua qualidade de vida. Também é indicado para autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, mesmo sem um problema aparente.

A primeira sessão é um momento para você e o psicólogo se conhecerem. O profissional fará perguntas para entender suas expectativas, suas queixas e sua história. É também a sua oportunidade para tirar dúvidas sobre a terapia, a abordagem do psicólogo e sentir se há uma boa conexão para dar continuidade ao processo.

A escolha do psicólogo ideal envolve considerar a especialidade do profissional (se alinha com sua demanda), a abordagem terapêutica (se ressoa com você), e a conexão pessoal. Em nossa plataforma, você pode filtrar por especialidades, ler os perfis dos psicólogos e, se possível, agendar uma conversa inicial para sentir a afinidade.

Sim, é absolutamente normal e recomendado buscar um novo profissional se você não se sentir à vontade ou perceber que a conexão não está ideal. O vínculo terapêutico é fundamental para o sucesso do tratamento, e é seu direito encontrar um profissional com quem você se sinta confortável e confiante.