Felicidade
A felicidade é um estado de bem-estar e de satisfação com a vida. Ela não é um objetivo, mas um processo, que envolve o desenvolvimento de emoções positivas, a busca por um propósito e a construção de relacionamentos significativos. A psicologia positiva atua para ajudar a pessoa a cultivar a felicidade, a gratidão e o otimismo. O objetivo é que o indivíduo possa viver de forma mais consciente, fortalecendo suas qualidades e encontrando a sua própria forma de ser feliz.
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1 As informações contidas neste site são de caráter informativo e educativo, baseadas no conhecimento atual da Psicologia e nas diretrizes de órgãos de saúde como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e manuais diagnósticos de referência (como o DSM-5 e a CID-11).