Autoconfiança
A autoconfiança é a crença na sua própria capacidade de lidar com os desafios e de tomar decisões. A falta dela pode gerar insegurança, medo e paralisia. A terapia atua para identificar as raízes da baixa autoconfiança, que podem estar ligadas a traumas ou experiências do passado. O objetivo é fortalecer a autoestima e a autopercepção, ajudando a pessoa a reconhecer suas habilidades e seus potenciais. Com isso, é possível agir com mais coragem e determinação para alcançar os objetivos de vida.
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1 As informações contidas neste site são de caráter informativo e educativo, baseadas no conhecimento atual da Psicologia e nas diretrizes de órgãos de saúde como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e manuais diagnósticos de referência (como o DSM-5 e a CID-11).