Agressividade

A agressividade é uma forma de comportamento que busca causar dano ou prejuízo a outra pessoa ou a si mesmo, seja de forma física, verbal ou emocional. Ela é uma resposta a sentimentos de raiva, frustração ou medo. Em alguns casos, a agressividade pode ser uma forma de defesa, mas quando se torna a principal maneira de lidar com conflitos, pode indicar um desequilíbrio emocional e sérias dificuldades de relacionamento.

É importante diferenciar a agressividade da assertividade. Enquanto a agressividade é destrutiva e desrespeitosa, a assertividade é a habilidade de expressar seus sentimentos, opiniões e necessidades de forma clara e respeitosa, sem violar os direitos do outro. Compreender as causas da agressividade é o primeiro passo para desenvolver formas mais saudáveis de comunicação e resolução de problemas.