Medos
Os medos são emoções naturais, mas que podem se tornar um problema quando são intensos e irracionais, limitando a vida. A terapia ajuda a pessoa a entender a origem dos seus medos, a lidar com a ansiedade e a desenvolver estratégias para enfrentá-los de forma gradual e segura. O objetivo é que o indivíduo possa recuperar a sua autonomia e a sua liberdade, vivendo com mais coragem e bem-estar.
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1 As informações contidas neste site são de caráter informativo e educativo, baseadas no conhecimento atual da Psicologia e nas diretrizes de órgãos de saúde como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e manuais diagnósticos de referência (como o DSM-5 e a CID-11).