Angústia
A angústia é uma sensação de sofrimento e aflição que nos oprime, muitas vezes sem uma causa aparente. Ela pode se manifestar como um nó na garganta, um aperto no peito e uma sensação de vazio. A terapia oferece um espaço seguro para explorar a origem dessa angústia, que pode estar ligada a medos inconscientes, traumas ou questões existenciais. O objetivo é acolher a emoção, dar-lhe um nome e um lugar, para que ela perca sua força e não se torne um fardo.
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1 As informações contidas neste site são de caráter informativo e educativo, baseadas no conhecimento atual da Psicologia e nas diretrizes de órgãos de saúde como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e manuais diagnósticos de referência (como o DSM-5 e a CID-11).