Humanista

O Humanismo é uma abordagem da psicologia que se concentra no potencial de crescimento de cada pessoa. Ela parte do princípio de que os indivíduos possuem livre-arbítrio e um impulso inato para a autorrealização e o bem-estar. Em vez de focar em problemas ou doenças, a terapia humanista, popularizada por nomes como Carl Rogers e Abraham Maslow, busca compreender a pessoa de forma integral. O objetivo é criar um ambiente de apoio e não-julgamento, que permita ao indivíduo explorar suas emoções, fortalecer a autoestima e atingir seu potencial máximo.