Abordagem Centrada na Pessoa

A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), desenvolvida por Carl Rogers, é o pilar da psicologia humanista. A ACP é não-diretiva: o terapeuta confia plenamente na tendência inata do paciente à autorrealização e ao crescimento. A eficácia do tratamento reside na qualidade do vínculo, baseado nas "condições facilitadoras" do terapeuta: empatia, aceitação positiva incondicional e congruência (autenticidade).

As três condições facilitadoras

A ACP cria um clima de segurança psicológica profundo, sendo indicada para:

• Pessoas que buscam autoconhecimento e desejam entender melhor seus sentimentos sem pressão externa.
• Trabalho com a autoestima e a aceitação de aspectos rejeitados da personalidade.
• Superação de bloqueios causados por julgamentos externos e introjeção de valores alheios.
• Melhora da comunicação e dos relacionamentos interpessoais através da escuta empática.
• Processos de descoberta de identidade e propósito de vida.

O psicólogo atua como um espelho de apoio, refletindo a experiência do paciente para que ele possa se ouvir e encontrar seu próprio caminho.

Fontes/Referências: Conselho Federal de Psicologia (CFP)