Incertezas

As incertezas são parte da vida, e podem ser uma fonte de estresse e de ansiedade. O medo do futuro, a falta de controle sobre os eventos e a dificuldade em tomar decisões podem gerar um sentimento de impotência. A incerteza pode ser paralisante, impedindo a pessoa de agir e de buscar novas oportunidades.

Lidar com a incerteza exige a capacidade de aceitar que nem tudo pode ser controlado e de focar no que pode ser feito. O acompanhamento psicológico pode ajudar a pessoa a lidar com o medo e a ansiedade, a desenvolver a resiliência e a encontrar a força para seguir em frente, mesmo sem saber o que o futuro reserva. O objetivo é que a pessoa possa ter uma vida mais tranquila e menos preocupada com o que está por vir.