Autonomia
A autonomia é a capacidade de agir e de tomar decisões de forma independente, com liberdade e responsabilidade. A falta de autonomia pode levar a um sentimento de dependência, insegurança e falta de controle sobre a própria vida. A terapia atua para identificar os medos e as crenças que impedem a autonomia. O objetivo é fortalecer a confiança na própria capacidade de escolha, permitindo que a pessoa assuma as rédeas de sua vida, construindo um futuro alinhado com seus próprios desejos e valores.
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1 As informações contidas neste site são de caráter informativo e educativo, baseadas no conhecimento atual da Psicologia e nas diretrizes de órgãos de saúde como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e manuais diagnósticos de referência (como o DSM-5 e a CID-11).