Tristeza
A tristeza é uma emoção natural, que pode ser uma resposta à perda ou à frustração. No entanto, se a tristeza for profunda, persistente e sem causa aparente, pode ser um sintoma de depressão. A terapia oferece um espaço seguro para a pessoa expressar o que sente, entender a origem da tristeza e a encontrar formas de lidar com ela. O objetivo é que o indivíduo se sinta mais leve, com mais esperança e a vontade de viver de volta.
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1 As informações contidas neste site são de caráter informativo e educativo, baseadas no conhecimento atual da Psicologia e nas diretrizes de órgãos de saúde como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e manuais diagnósticos de referência (como o DSM-5 e a CID-11).