Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um esgotamento físico e mental extremo, causado pelo estresse crônico no trabalho. Ela se manifesta com exaustão, falta de energia, irritabilidade e um sentimento de desvalorização profissional. A terapia ajuda a pessoa a identificar as causas do estresse, a estabelecer limites saudáveis e a resgatar o seu propósito e sua energia. O objetivo é que o indivíduo recupere o controle da sua vida, encontrando um equilíbrio saudável entre o trabalho e o seu bem-estar.
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1 As informações contidas neste site são de caráter informativo e educativo, baseadas no conhecimento atual da Psicologia e nas diretrizes de órgãos de saúde como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e manuais diagnósticos de referência (como o DSM-5 e a CID-11).