Mudança de país

A mudança de país é uma experiência de grande impacto emocional, que pode gerar uma série de sentimentos como ansiedade, estresse, solidão e incerteza. A adaptação a uma nova cultura, a um novo idioma e a uma nova rotina pode ser um desafio, e a pessoa pode se sentir isolada e com um sentimento de que perdeu a sua identidade. A saudade da família e dos amigos pode ser um fardo.

O acompanhamento psicológico é fundamental para auxiliar a pessoa a lidar com as emoções, a superar o estresse da mudança e a se adaptar a uma nova vida. A terapia é um espaço para que a pessoa possa expressar seus medos, suas dúvidas e suas expectativas, e se fortalecer emocionalmente para viver com mais dignidade e felicidade em um novo país. O objetivo é que a pessoa possa ter uma vida mais plena e com menos limitações.

Se você está passando por uma crise suicida, ligue para o CVV. O atendimento é realizado pelo site www.cvv.org.br. ou no telefone 188, a ligação é gratuita, 24h. Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue para o SAMU no telefone 192.