Terapia Online: Ansiedade, Alterações de Humor e Autoestima Maria José Ramos dos Santos da Silva (ela/dela)

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CRP 09/21110
Brasília/DF CRP verificado em 28/01/26 19:03
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Psicóloga Online Maria José Ramos dos Santos da Silva em Brasil

Maria José Ramos (CRP 09/21110). Psicóloga clínica (UBS) e especializada em TCC. Ofereço psicoterapia ética e acolhedora, com foco no compromisso e no bem-estar humano, também na modalidade online.

Serviços

Terapia Individual
R$ 180,00 | Sessão de 45 minutos

Convênios

Informação indisponível

Público

  • Adolescentes
  • Adultos
  • Casais
  • Famílias
  • Questões Raciais e de Identidade
  • Pessoas com Deficiência (PCD)

Temáticas

  • Ansiedade
  • Alterações de Humor
  • Autoestima
  • Angústia
  • Conflitos Amorosos
  • Frustração
  • Saúde Mental
  • Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC
  • Câncer
  • Felicidade
  • Perfeccionismo
  • Raiva
  • Relacionamento abusivo
  • Suicídio
  • Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG
  • Apego

Abordagens

  • Terapia Cognitivo-Comportamental

Sobre a Psicóloga

Olá! Sou Maria José, psicóloga graduada com muito orgulho e dedicação. 

Minha trajetória até a psicologia foi marcada por persistência e pelo apoio fundamental da minha família e dos mestres que me guiaram nessa formação acadêmica. Hoje, atuo com o compromisso ético de oferecer um espaço de escuta qualificado e humano.

Atualmente, desempenho minha função como psicóloga clínica em Unidade Básica de Saúde (UBS) e possuo especialização (Pós-Graduação) em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Essa abordagem me permite trabalhar de forma estruturada, auxiliando meus pacientes a compreenderem a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Acredito profundamente no poder transformador do processo terapêutico. Por isso, ofereço também a modalidade de terapia online, uma ferramenta regulamentada e altamente eficaz, que permite levar cuidado e saúde mental com a mesma proximidade e sigilo do consultório físico, onde quer que você esteja.

Meu trabalho é pautado na ética e no compromisso com o bem-estar de cada pessoa que atendo. Se você busca um espaço de acolhimento para cuidar da sua saúde mental, estou à disposição para trilharmos esse caminho juntos.

Formação Acadêmica e Profissional

Graduação

Psicologia

Centro Universitário do Distrito Federal (UDF) 2024

Certificação: Bacharela pela UDF Centro Universitário. Curso de Psicologia (4.020 horas). Licenciatura: Psicologia CRP: 09/21110

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Tire suas dúvidas sobre meu atendimento

Benefícios da terapia online

Descubra as vantagens de escolher um psicólogo online

Optar por um psicólogo online traz diversas vantagens, como flexibilidade de horários, conforto do ambiente familiar e acesso facilitado a profissionais qualificados.

Conheça os principais benefícios da terapia online e como ela pode transformar sua jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional.

Terapia onde você estiver

Elimine barreiras geográficas. Você pode realizar suas sessões no conforto de casa, no escritório ou até em viagens, garantindo a continuidade do seu tratamento sem interrupções.

Economia de tempo e recursos

Sem trânsito, sem deslocamentos e sem custos extras. A terapia online otimiza sua rotina, permitindo que você cuide da sua saúde mental sem precisar comprometer horas do seu dia.

Maior conforto e privacidade

Estar em um ambiente familiar ajuda a reduzir a ansiedade inicial. O acolhimento acontece no seu espaço seguro, facilitando a abertura emocional e o aprofundamento das questões trazidas.

Flexibilidade total de horários

Com a modalidade online, é muito mais fácil encontrar horários que se encaixem na sua agenda, incluindo opções fora do horário comercial padrão, adaptando-se ao seu estilo de vida.

Acesso a profissionais qualificados

Você não fica limitado aos profissionais do seu bairro. A terapia online permite que você escolha o psicólogo mais capacitado para sua demanda específica, independentemente da cidade onde ele esteja.

Segurança e Sigilo Digital

Utilizamos plataformas criptografadas que promovem o sigilo absoluto das sessões, seguindo rigorosamente as normas de proteção de dados e o código de ética do CFP.

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Tire suas dúvidas sobre as sessões de terapia presencial com a psicóloga Maria José Ramos dos Santos da Silva

Dúvidas são naturais e fazem parte do processo. Se você não encontrou o que precisava aqui, me chame no WhatsApp. Às vezes, uma conversa rápida esclarece mais do que qualquer texto.

Meu trabalho é focado em acolher demandas como Ansiedade, Alterações de Humor, Autoestima, Angústia, Conflitos Amorosos, Frustração, Saúde Mental, Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC, Câncer, Felicidade, Perfeccionismo, Raiva, Relacionamento abusivo, Suicídio, Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG e Apego. Para isso, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma metodologia que guia nosso olhar para as suas questões, buscando promover reflexão e novos recursos para o seu desenvolvimento.

O valor da minha sessão particular é de R$ 180,00. Atendo apenas particular (sem convênios ou planos de saúde). Os detalhes de pagamento e pacotes são combinados diretamente comigo.

No momento, minha agenda não está aberta para novos atendimentos.

No momento não emito recibos para fins de reembolso de convênio. Meus atendimentos são realizados exclusivamente na modalidade particular e os detalhes de investimento são combinados diretamente comigo.

Nossos encontros duram 45 minutos. Como reservo um horário exclusivo para você, caso precise remarcar, peço apenas que me avise com 24 horas de antecedência. Assim, conseguimos manter a organização e o cuidado com o seu processo.

Geralmente, as sessões ocorrem uma vez por semana. Essa frequência é importante para manter a continuidade do processo e fortalecer o vínculo terapêutico, permitindo que os avanços aconteçam de forma consistente. Em casos específicos, podemos avaliar em conjunto a necessidade de uma periodicidade diferente.

Após nosso primeiro contato para tirarmos suas dúvidas, agendaremos nossa primeira sessão. O primeiro encontro clínico é o ponto de partida do seu tratamento. É importante destacar que esclarecer dúvidas iniciais sobre o funcionamento do atendimento não conta como início da sessão; esse momento de orientação é livre para sua segurança. A sessão clínica propriamente dita inicia quando começamos a explorar as questões que te trouxeram à terapia. Nela, realizo uma escuta atenta para entender sua história e traçarmos em conjunto os seus objetivos. Por ser um procedimento técnico fundamental, este encontro tem o mesmo valor e tempo das demais sessões.

A psicoterapia não tem um tempo pré-determinado, pois cada pessoa possui seu próprio ritmo e demandas únicas. Algumas situações podem ser resolvidas com intervenções mais breves, enquanto processos de autoconhecimento profundo requerem maior tempo. O encerramento do tratamento (a "alta") é sempre decidido em conjunto, respeitando o seu desenvolvimento.

Transparência é essencial. Meu registro no Conselho Regional de Psicologia (09/21110) está ativo e pode ser consultado a qualquer momento no site oficial do Cadastro Nacional de Psicólogos. Isso garante que você está sendo atendido(a) por um(a) profissional devidamente qualificado(a) e submetido(a) às normas éticas da categoria.
Se você está passando por uma crise suicida, ligue para o CVV. O atendimento é realizado pelo site www.cvv.org.br. ou no telefone 188, a ligação é gratuita, 24h. Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue para o SAMU no telefone 192.