Claustrofobia
A claustrofobia é um medo irracional e intenso de espaços fechados ou pequenos, como elevadores, aviões e salas apertadas. Esse medo pode causar crises de ansiedade, taquicardia e a sensação de falta de ar. A terapia, especialmente a TCC, ajuda a enfrentar o medo de forma gradual e controlada, reestruturando os pensamentos e as reações do corpo. O objetivo é que a pessoa possa superar a claustrofobia, recuperando a sua liberdade de ir e vir sem medo.
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