Timidez

A timidez é uma forma de comportamento que se manifesta através de um medo de ser julgado ou avaliado negativamente em situações sociais. A pessoa tímida tem dificuldade em se expressar, em fazer novos amigos e em interagir com pessoas desconhecidas. A timidez pode ser um obstáculo para o desenvolvimento pessoal, pois inibe a pessoa de agir, de se arriscar e de buscar novas oportunidades.

A timidez pode estar ligada a uma baixa autoestima e a um medo de falhar. O trabalho terapêutico ajuda a pessoa a entender as raízes de sua timidez, a lidar com a ansiedade e a desenvolver a autoconfiança para se sentir mais segura para interagir com o mundo. O objetivo é que a pessoa possa ter uma vida mais tranquila e mais feliz em seus relacionamentos.