Parar de fumar
O processo de parar de fumar é um grande desafio que exige força de vontade, mas também apoio emocional. A dependência do tabaco é física e psicológica, e a terapia ajuda a pessoa a entender as causas por trás do hábito, a lidar com a abstinência e a desenvolver estratégias para superar o vício. O objetivo é que o indivíduo se liberte da dependência, encontrando uma vida mais saudável e com mais liberdade, sem a necessidade do cigarro.
Atenção: Este site não oferece atendimento emergencial. Em caso de crise, contate o CVV (188) ou procure o hospital mais próximo.
1 As informações contidas neste site são de caráter informativo e educativo, baseadas no conhecimento atual da Psicologia e nas diretrizes de órgãos de saúde como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e manuais diagnósticos de referência (como o DSM-5 e a CID-11).