Uma análise baseada em evidências dos fatores relacionados ao suicídio

Com base em fontes como a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Ministério da Saúde do Brasil e outras fontes seguras, segue uma breve análise baseada em evidências dos fatores relacionados ao suicídio. 

Importante deixar claro que as informações abaixo são de informação pública. Para psicoterapia particular online /ou acolhimento psicológico, clique em Agendar Consulta disponível no meu perfil. Não se cale. Seu sofrimento deve ser ouvido. Aguardo sua mensagem. 

Fatores de Risco

Esses são elementos que aumentam a vulnerabilidade de uma pessoa a pensamentos e comportamentos suicidas.

• Problemas de Saúde Mental: A principal causa associada ao suicídio são os transtornos mentais não tratados ou incorretamente tratados, como depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia, transtornos de ansiedade e de personalidade, entre outros. 
• Histórico Pessoal: Ter tentado o suicídio anteriormente é o fator de risco isolado mais significativo.
• Histórico Familiar: Ter um familiar que cometeu suicídio ou ter histórico de doenças mentais na família.
• Eventos estressores: perdas recentes (de emprego, de um ente querido, de um relacionamento), dificuldades financeiras, crises familiares ou sofrer de bullying e discriminação.
• Doenças Crônicas e Dor: Condições médicas graves, crônicas e que causam dor intensa podem ser um fator de risco.
• Abuso de Substâncias: O uso de álcool e outras drogas aumenta a impulsividade e pode agravar o quadro de desespero.
• Acesso a Meios Letais: A facilidade de acesso a armas, medicamentos ou outros meios para cometer suicídio.

Fatores de Proteção

São elementos que funcionam como uma barreira contra o comportamento suicida, mesmo em momentos de grande sofrimento.

• Apoio Social: Ter uma rede forte de apoio, incluindo família, amigos, vizinhos e comunidade, que ofereçam suporte emocional e senso de pertencimento.
• Vínculos Significativos: Vínculos afetivos e de cuidado com filhos, pais, parceiros ou animais de estimação.
• Crenças e Espiritualidade: Ter um propósito de vida, valores culturais e crenças religiosas ou espirituais que atuam como uma fonte de esperança e resiliência.
• Resiliência e Habilidades: Capacidade de resolver problemas e de enfrentar dificuldades de forma construtiva.
• Tratamento e Acompanhamento: Estar em tratamento para transtornos mentais, aderindo à terapia e à medicação, e ter uma boa relação com os profissionais de saúde.

Sinais de Alerta

É crucial notar que nem todas as pessoas que se sentem mal dão sinais explícitos. No entanto, a identificação desses sinais pode ser vital para ajudar. Os sinais podem ser verbais, comportamentais ou situacionais.

• Sinais Verbais:
  • Falar sobre querer morrer ou não ter mais esperança.
  • Comentar que se sente como um "fardo" para os outros.
  • Falar que não há razão para viver.
  • Verbalizar frases como "Eu queria poder dormir e nunca mais acordar".
• Sinais Comportamentais:
  • Isolamento social, afastando-se de amigos, família e atividades de que antes gostava.
  • Doar pertences valiosos ou se despedir das pessoas.
  • Aumento do consumo de álcool ou drogas.
  • Mudanças drásticas de humor, de depressão profunda para uma aparente "calma" repentina.
  • Procurar maneiras de cometer suicídio, como pesquisar métodos na internet ou adquirir medicamentos.
• Sinais Situacionais:
  • Passar por uma perda significativa (morte, divórcio, término de relacionamento).
  • Sofrer uma crise financeira ou perda de emprego.
  • Receber um diagnóstico de doença grave ou crônica.

• IMPORTANTE:  Este material tem função informativa. Não substitui nenhum tratamento psicológico e médico.  Em caso de sofrimento imediato, faça contato com o Centro de Valorização da Vida (CVV). A ligação é gratuita. Disque 188 e aguarde o atendimento, ou procure o hospital mais próximo. Para outras emergências, entre em contato com o SAMU, serviço gratuito, que funciona 24 horas, todos os dias da semana, sem exceção, por meio do acolhimento dos pedidos de ajuda médica, por meio de ligações utilizando o número “192”. Essas ligações chegam a uma central denominada “Central de Regulação Médica das Urgências”.