Terapia EMDR

A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é um tratamento baseado em evidências, focado no reprocessamento de memórias traumáticas. A técnica utiliza o movimento ocular (ou outra forma de estimulação bilateral) para facilitar a comunicação entre os hemisférios cerebrais, ajudando o cérebro a reprocessar a memória traumática que ficou "congelada" e a reduzir sua carga emocional, aliviando os sintomas do trauma.

Aprovação e segurança no tratamento de trauma

A EMDR é reconhecida pela OMS e por várias associações internacionais de saúde como um tratamento altamente eficaz para o trauma. É indicada para:

• Tratamento de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e trauma complexo.
• Manejo de fobias, medos intensos e ataques de pânico.
• Ressignificação de memórias dolorosas e experiências aversivas da infância.
• Tratamento de ansiedade e depressão ligadas a eventos traumáticos.
• Melhora da autoestima e de crenças negativas sobre si mesmo (ex: "eu não sou bom o suficiente").

O processo é realizado de forma segura, com o paciente sempre consciente e no controle da sessão.