Terapia EMDR
A Terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares) é uma abordagem terapêutica que se concentra em ajudar a pessoa a reprocessar e a superar traumas e experiências de vida dolorosas. A terapia parte do princípio de que memórias traumáticas podem ficar "congeladas" no cérebro, causando sofrimento no presente. Por meio de uma estimulação bilateral (como movimentos oculares ou toques alternados), o EMDR ajuda o cérebro a processar essas memórias de forma mais eficaz, diminuindo o seu impacto emocional e permitindo que a pessoa se liberte do passado para viver com mais tranquilidade e bem-estar.
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