Teoria do Apego

A Teoria do Apego é uma abordagem da psicologia que estuda a importância dos primeiros laços emocionais na vida de uma pessoa. Ela se concentra em como o vínculo formado na infância com os cuidadores primários (como a mãe ou o pai) influencia de forma significativa a forma como nos relacionamos na vida adulta. O objetivo é ajudar a entender como a segurança e a responsividade desses primeiros relacionamentos criam uma base para a autoestima e a capacidade de formar vínculos saudáveis. Compreender o seu estilo de apego é um caminho para melhorar a comunicação e a intimidade em suas relações atuais.