Construcionismo Social
O Construcionismo Social é uma teoria que defende que a realidade, o conhecimento e até a nossa identidade não são verdades absolutas, mas sim criadas e mantidas por meio da linguagem e das interações sociais. Ele sugere que a forma como falamos sobre nossos problemas molda nossa experiência deles. Em terapia, essa abordagem ajuda a pessoa a entender que as narrativas sobre si mesma e sobre sua vida podem ser revisadas. Ao questionar essas "verdades" socialmente construídas, o indivíduo ganha a liberdade para reescrever sua própria história e construir novos significados.
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