Psicologia Positiva

A Psicologia Positiva é uma abordagem que se concentra no estudo do bem-estar e da felicidade humana. Em vez de focar apenas em doenças e transtornos, ela explora o que nos faz prosperar, como a alegria, a gratidão, a resiliência e a força pessoal. O objetivo é ajudar as pessoas a desenvolverem suas qualidades, a encontrarem um propósito de vida e a cultivarem emoções positivas. É uma ferramenta para construir uma vida mais significativa, com foco nas capacidades e potencialidades de cada indivíduo.